Consejos del Consumidor
Más allá del diagnóstico: lo que las personas con diabetes desearían que usted supiera
(BPT) - La diabetes es una de las afecciones crónicas más frecuentes en todo el mundo.1 El manejo diario es difícil, pero uno de los mayores desafíos para quienes viven con diabetes es enfrentarse al estigma, los juicios y los conceptos erróneos de personas que no comparten la experiencia.2 Escuche a tres personas que viven con diabetes e intentan cambiar el estigma asociado a esta afección crónica. La vergüenza duele Tomeka Porter, de 50 años, lleva más de 40 controlando su diabetes, y se siente capacitada para tomar sus propias decisiones gracias a una eficaz tecnología de control de la diabetes. Sin embargo, cuando sale a cenar fuera, sus amigos y familiares, con buenas intenciones, a veces cuestionan su decisión de pedir postre. Lo que no han visto es que ya ha calculado los carbohidratos, ajustado su dosis de insulina y controlado los niveles de glucosa. "Para mí, tener un excelente control de la diabetes significa utilizar las herramientas que pueden darme información en tiempo real para tomar decisiones en tiempo real", dijo Porter. "La mejor herramienta que tengo es mi monitor continuo de glucosa. Me mantiene en el buen camino, en control y completamente responsable; entonces, la gente con la que estoy no tiene que hacerlo por mí". Sean Hughes, de 64 años, también padece diabetes y la gente se obsesiona con la causa de su enfermedad, dando por sentado que se debe a un estilo de vida poco saludable. "Existe la idea de que las personas con diabetes son culpables de su enfermedad", afirmó. "No es tan sencillo como 'No has comido bien'". Las críticas a las decisiones sobre alimentación y estilo de vida son un desafío habitual. A menudo se juzga injustamente a las personas con diabetes de tipo 1 y de tipo 2, lo que refuerza la falsa creencia de que la diabetes solo es causada por "malas" elecciones. En realidad, la diabetes es una afección compleja en la que influyen la genética, las respuestas del sistema inmunitario, el medioambiente y otros factores.3 Bethany Dingman, de 32 años, lleva más de 20 viviendo con diabetes y comparte las experiencias y consejos de Porter y Hughes. "La diabetes no define quién eres como persona", afirma. "Sí, es una enfermedad grave, pero si se trata correctamente, ya sea con dieta y ejercicio, controlando los niveles de glucosa o con medicación, se puede seguir disfrutando de la vida". Abbott, líder mundial en dispositivos tecnológicos portátiles para la diabetes, ha publicado recientemente un estudio que recoge las experiencias reales de personas con diabetes.6 El estudio demostró lo siguiente: Estos resultados revelan que los comentarios estigmatizadores no solo hieren, sino que también aíslan. Pueden hacer que las personas con diabetes sean menos propensas a buscar atención médica, estén menos dispuestas a compartir sus dificultades y sean más vulnerables a la vergüenza. Empiece por la empatía. En lugar de preguntar qué "puede" o "no puede" hacer una persona con diabetes, pregunte cómo puede apoyarla. Respete el hecho de que las personas con diabetes son las que mejor conocen su afección y cómo controlarla. "La gente cree que tener diabetes significa que no puedo consumir azúcar, pero es mucho más complejo que eso. Dispongo de un excelente sistema que me ayuda a controlarla", afirmó Porter. "La diabetes es algo que me esfuerzo por controlar cada día", añadió Hughes. "El apoyo ideal es respetar que conozco mi cuerpo y mis necesidades. Yo tengo el control". "Soy la prueba viviente de que la diabetes no me impide vivir mi mejor vida", afirma Dingman. "Tengo las herramientas necesarias para asegurarme de que mis niveles de glucosa se mantengan en un nivel seguro y eso me ayuda a preocuparme menos mientras hago mis ejercicios y planifico mis comidas". Para concientizar sobre el impacto a la salud de los conceptos erróneos relacionados con la diabetes, Abbott lanzó la iniciativa Más allá del prejuicio. Si usted o alguien que conoce padece diabetes y desea saber más sobre cómo mejorar el apoyo, visite AboveBias.com. Las opiniones expresadas en este artículo no deben utilizarse para el diagnóstico o tratamiento médico ni como sustituto del asesoramiento médico profesional. Los síntomas, situaciones y circunstancias individuales pueden variar. 1 World Health Organization, Diabetes, consultado el 18 de septiembre de 2025. 2 Speight, Jane, Elizabeth Holmes-Truscott, Matthew Garza, et al. "Bringing an End to Diabetes Stigma and Discrimination: An International Consensus Statement on Evidence and Recommendations." The Lancet Diabetes & Endocrinology 12, no. 1 (January 2024): 61–82. https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(23)00347-9/ppt. 3 American Diabetes Association, Genetics of Diabetes, consultado el 18 de septiembre de 2025. 4 Stanford Medicine, New research shows how to keep diabetics safer during sleep, consultado el 27 de octubre de 2025. 5 American Diabetes Association, Blood Glucose and Insulin, consultado el 10 de octubre de 2025. 6 Data on file, Abbott Diabetes Care. Based on a global survey among 1,233 adult participants (n=134 with type 1 Diabetes, n=1,099 with Type 2 Diabetes) commissioned by Abbott and conducted by Savanta in May 2024.
Esto es lo que Porter y Hughes desearían que todo el mundo supiera sobre la vida con diabetes:
Las personas con diabetes pueden tomar hasta 180 decisiones relacionadas con la salud al día.4 Desde predecir cómo responde la glucosa a lo que comen hasta elegir qué actividades realizan. Y todo ello mientras controlan la medicación que toman. Mantenerse sano exige una vigilancia constante.
El recorrido de cada persona con diabetes es personal. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
La diabetes tiene que ver con la forma en que el organismo procesa la glucosa, lo cual puede verse afectado por la resistencia a la insulina, el estrés, las enfermedades, el sueño y los niveles de actividad, no solo por la alimentación.5
Los CGM son dispositivos tecnológicos portátiles (biowearables) discretos que controlan la glucosa de una persona en tiempo real, y la ayudan a comprender cómo los niveles se ven afectados por la alimentación, la actividad y la medicación. Esta información ayuda a tomar decisiones informadas.
Un lenguaje útil ayuda a crear un entorno más propicio. En una encuesta realizada por Abbott, el 70% de los encuestados afirmaron que los comentarios de apoyo de otras personas pueden aumentar significativamente su motivación para controlar su afección.6
El peso del estigma
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